Élj tudatosan! – projektnap az AIDS megelőzéséről és a mentális egészségről a gimnáziumban
November 28-án iskolánkban ismét megrendeztük az AIDS-ellenes projektet és a lelki egészség napját, amellyel hagyományosan csatlakoztunk a Červené stužky – Piros szalagok országos kampányhoz. A program idén már 12. alkalommal valósult meg, és az AIDS-ellenes világnapon, december 1-jén éri el csúcspontját.
A projektnapot közös megnyitóval indítottuk a tornateremben, ahol diákjaink egy élő, emberi piros szalagot formáltak – az AIDS elleni küzdelem jelképét. A megnyitó részeként sor került a témában második alkalommal meghirdetett rajzversenyünk eredményhirdetésére is, amely az AIDS-ellenes projekt részeként hívja fel a figyelmet a megelőzés és az egészségtudatosság fontosságára. A gimnazisták alkotásait szakmai zsűri értékelte: Horváth Edina, a budapesti Metropolitan Egyetem végzett hallgatója, Csanda Máté művészettörténész és képzőművész, a Bécsi Egyetem oktatója, valamint Cséfalvay András, a pozsonyi Képzőművészeti Főiskola docense. A díjazottak: 1. Ruggiero Cheyenne Alexandra (IV.B), 2. Vaszká Hana (III.A), 3. Bukor Lilianna (IV.B). A közönségdíjat Vaszká Hana nyerte el.
A program további részében az 1–3. évfolyam tanulói számos inspiráló előadást és interaktív foglalkozást élhettek át. Kovács Zoltán a FOMO-jelenség működését és annak hatását mutatta be a mindennapi mentális terhelésre, míg a Trepp előadóműhely színházi formában gondolkodtatta el a diákokat az iskola jövőjéről és a 21. század kihívásairól. A kreatív alkotás erejét a projektnap egyik fő szervezője és mozgatója, Flaska Réka művészetterápiás foglalkozása hangsúlyozta, amely segített a diákoknak elmélyülni és kikapcsolódni. Az egészséges életmód témáját Bujdosó Hajnalka hozta közelebb, közérthetően beszélve a tudatos táplálkozás mindennapi lehetőségeiről. A testi és lelki egészség megőrzéséhez kapcsolódóan Karim Aziz Dávid az immunrendszer működését magyarázta el, kiemelve a HIV és az AIDS megelőzésének fontosságát, míg Fehér Kriszta a digitális tudatosság és az online biztonság kérdéseit segített megérteni. A mozgás szerepére Csolti Csaba gyógytornász hívta fel a figyelmet, bemutatva egyszerű, hasznos átmozgató gyakorlatokat. A lelki folyamatok megértését Both Eszter előadása segítette, aki az agy működését és a hormonok hangulatra gyakorolt hatását ismertette, rávilágítva a depresszió megelőzésének lehetőségeire. Az önismeret fejlesztését a projektnap másik főszervezője, Győri Zsófia iskolapszichológus workshopja támogatta, ahol a diákok saját kérdéseikre és élethelyzeteikre nézhettek rá új szemszögből. A Végh András pedig közérthető előadásban beszélt a nemi betegségek megelőzéséről, külön hangsúlyt helyezve a HIV-fertőzés és az AIDS témájára.
A projektnap célja az volt, hogy a fiatalok hiteles szakemberektől kapjanak tudást, inspirációt és olyan gyakorlati eszközöket, amelyek segítik őket testi és lelki egészségük megőrzésében. A nap végére nemcsak új ismeretekkel, hanem élményekkel és inspirációval gazdagodtak diákjaink. Az AIDS-ellenes projekt és a lelki egészség napja ismét bebizonyította, hogy a tudatosság, a megelőzés és a lelki jóllét kéz a kézben járnak – hiszen az egészségünk a legnagyobb értékünk. A programot és a szakemberek részvételét a CEF támogatta, és nagy köszönet illeti a szervezésben szintén szerepet vállaló gimnazista Diákönkormányzat tagjait is.
Flaska Réka iskolai és prevenciós koordinátor,
Kulcsár Mónika igazgatóhelyettes
