A mai fiataloknak rengeteg kihívással kell szembenézniük a mindennapokban, ezért különösen fontos, hogy figyelmet fordítsanak saját lelki egészségükre és jóllétükre. Iskolánk örömmel kapcsolódik be olyan programokba, amelyek ebben nyújtanak támogatást diákjainknak.
Ennek jegyében vett részt október 1-jén harmadikos gimnazista mentoraink egy csoportja Prékop Mária igazgatónő vezetésével egy interaktív workshopon „Jóllét és a középiskolások mentális egészsége” címmel a pozsonyi Aupark bevásárlóközpontban található Panta Rhei könyvesboltban. A foglalkozást az Eudaimonia – Thriving Youths és a Young Leaders Academy szervezte, a programot pedig Erika Falťanová vezette. A résztvevők nyíltan beszélgethettek a stresszről, a lelki egészség megőrzésének lehetőségeiről, a belső erőforrásokról és az önismeret fontosságáról. Megismerkedtek az ikigai japán életfilozófiával, szó esett a fejlődésközpontú gondolkodásról, valamint olyan gyakorlatokról és módszerekről is, amelyek segíthetnek a mindennapi nehézségek kezelésében. A diákok visszajelzései alapján a workshop nemcsak hasznos, hanem inspiráló is volt. Többen kiemelték, hogy új gondolatokat és gyakorlati ötleteket kaptak a stressz kezeléséhez, valamint jobban megértették, milyen fontos időt szánni a saját lelki jóllétükre. Különösen érdekesnek találták az ikigai szemlélet bemutatását, a közös beszélgetéseket és az interaktív feladatokat. Szinte valamennyi résztvevő szívesen venne részt hasonló programokon a jövőben is.
A workshop egyúttal egy tavaly kezdődött együttműködés újabb állomása volt. Iskolánk az előző tanév óta dolgozik együtt Erika Falťanovával az Eudaimonia – Thriving Youths program keretében. A kezdeményezés célja, hogy segítse a fiatalokat önmaguk jobb megismerésében, a személyes fejlődésben, a felelős döntéshozatalban és a közösségi kapcsolatok építésében. A program során diákjaink többnapos tréningeken vettek részt, májusban pedig Pozsonyban dolgozhattak együtt Dimitris Mavromatisszal, az Eudaimonia program alapítójával és vezető trénerével. Az együttműködés az idei tanév elején egy görögországi tanulmányútban teljesedett ki, amikor gimnazistáink Thesszalonikibe látogattak. A diákok nemcsak a várossal és annak kulturális örökségével ismerkedtek meg, hanem görög kortársaikkal is találkoztak, valamint ellátogattak Miezába, arra a történelmi helyszínre, ahol a hagyomány szerint Arisztotelész tanította Nagy Sándort. Az út különleges lehetőséget kínált arra, hogy a fiatalok nemzetközi környezetben tapasztalják meg az Eudaimonia-program alapgondolatát: a tudatos, értelmes és teljes életre való törekvést.
Örülünk, hogy ez az értékes együttműködés folytatódik, és diákjaink a jövőben is részesei lehetnek olyan programoknak, amelyek nemcsak tudásukat gyarapítják, hanem hozzájárulnak lelki egészségükhöz, önismeretük fejlődéséhez és közösségi szerepvállalásuk erősítéséhez is.
Kulcsár Mónika, igazgatóhelyettes
